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如果你想健康长寿

发布时间:2019-08-11 21:22 来源:未知 编辑:admin

  3、锅里放油,待油7成熟时,加入辣椒,炒出香味,加入海带翻炒,加料酒翻炒 闷一小会儿。

  4、加生抽、醋(少量就好)翻炒,待海带差不多时,加入盐翻炒,起锅就好了。

  海带,海藻类植物之一,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物,属于褐藻门布科,为大叶藻科植物,因其生长在海水,柔韧似带而得名。海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。海带的烹调方法很多,如海带炖排骨、海带烧肉、肉丝海带、海带汤、凉拌海带丝等

  在日本,海带食品已经在全国流行起来。它还可以改善睡眠质量,排出子宫出血。海带富含钙,能防止血液酸化,有助于预防癌症。海带富含钾,可以平衡过量的钠摄入。综上所述,海带应该被称为“长寿菜”。如果你想健康长寿,你应该学会经常吃海带。

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